Psihoterapia este utila atunci cand vrei sa schimbi ceva in viata ta - Actualitate - Sanatate

einformatii.ro - Infomatii utile
Cauta in : Informatii Utile | Catalog Companii | Acte Necesare | Stiri | Director Web | Pe Web

Stiri in



 Stiri / Actualitate / Sanatate
Psihoterapia este utila atunci cand vrei sa schimbi ceva in viata ta
CAND ESTE UTILA PSIHOTERAPIA?
In primul rand, psihoterapia este utila atunci cand vrei sa schimbi ceva in viata ta. Acest ceva se refera la orice este personal. Pot fi atat comportamente, cat si sentimente, emotii, dispozitii, mai mult sau mai putin constiente. Poate fi pur si simplu felul in care te simti in raport cu ceilalti, cu tine insuti/insati, ori in legatura cu anumite persoane, amintiri, evenimente sau contexte de viata. Aceasta motivatie launtrica nu trebuie neaparat sa aiba in vedere doar schimbarea, ci si optimizarea unor aspecte din viata personala. Psihoterapia este utila atunci cand simti un conflict interior care te macina. Poate ca pur si simplu te-ai saturat sa-l intretii, ori poate chiar a ajuns atat de coplesitor, incat iti afecteaza functionarea obisnuita, de zi cu zi. Pot fi aspecte intime din viata ta, pe care nu iti permiti sa le discuti cu cei din jur, chiar daca iti sunt apropiati. Lucruri despre care nu se vorbeste, ori pentru care simti ca ai risca sa te simti judecat(a) de catre unii. Important e sa te afli intr-o stare agreabila, tu cu tine, pentru a putea fi la fel si cu ceilalti. Psihoterapia mai este utila atunci cand simti ca esti intr-un impas existential, ori intr-o situatie de criza. Stii ca ai incercat si alte variante, poate chiar ai facut tot posibilul ca lucrurile sa iasa bine. Si totusi, nu aceasta era starea in care voiai sa ajungi, chiar daca nu aveai o idee prea clara despre cum ti-ar fi placut sa evoluezi. Insa ce e important acum e sa stii ca exista speranta, ca felul tau de a trai poate fi si altul, in folosul tau. Unele din aceste aspecte profunde ale omului se pot manifesta la suprafata prin stari depresive, anxioase, atacuri de panica, insomnii, tot felul de adictii (cum ar fi mancatul compulsiv, alcool, droguri, adictii sexuale ori gambling). Sau pot lua forma unor tulburari care provoaca cel putin la fel de multa suferinta atat propriei persoane cat si celor dragi, cum ar fi anorexia ori bulimia. In alte situatii, aceste aspecte nerezolvate pot contribui intr-un mod deranjant sau chiar dezastruos la mentinerea unor tulburari de personalitate (precum borderline), sau pot afecta si mai mult sanatatea mentala a celor suferinzi de psihoze (precum schizofrenia). In toate aceste situatii psihoterapia poate fi utila, iar in cazul clientilor/pacientilor cu tratament psihiatric, este necesara respectarea prescriptiei medicale, pentru a forma o echipa mai puternica (client/pacient - medic - terapeut). Alte situatii medicale in care psihoterapia este utila sunt cele in care au fost realizate investigatiile necesare iar medicii au confirmat deja ca totul e in regula organic, dar in continuare simptomele neplacute ori dureroase sunt resimtite. Ori cazuri cu diagnostic medical clar in care este indicata si interventia psihoterapeutica, de regula afectiuni care au legatura cu fondul de stres si sistemul nervos (cum sunt unele afectiuni ale pielii). In concluzie, psihoterapia se adreseaza atat suferintei umane, cat si nevoii de optimizare a unor aspecte care tin de viata personala. Poate fi independenta de actul medical, sau de un real folos in completarea acestuia. In orice caz, difera mai ales prin faptul ca nu se ofera retete ori sfaturi, ci se are in vedere implicarea activa a clientului in acest nou drum al schimbarii si autocunoasterii, pentru a se putea elibera de suferinta ori de limitele (auto)impuse, creand astfel, treptat, mici schimbari, care sa duca la schimbari mai mari, in care predomina sentimentul libertatii si al autodeterminarii.

(Sursa: mihaipascaru.ro)
(Miercuri 05.09.2018 07:26, Mireille Astrid POPA) © estiri.ro
 Alte articole din aceasta categorie
CAMPANIA EUROMELANOMA DAY 2019 (24.05.2019)
Cancerul de piele poate fi invins constientizand pericolul si facand ceea ce trebuie (24.05.2019)
Reteta longevitatii si a sanatatii a medicului japonez Shigeaki Hinohara : CELE 11 SECRETE ANTI-IMBATRANIRE (24.05.2019)
Factorii de risc si ipoteze despre posibile cauze ale tumorilor cerebrare (20.05.2019)
Remedii naturiste in tratarea tumorilor cerebrale (20.05.2019)
Cura cu cirese, timp de 10 zile, face minuni: Slabesti 3-4 kilograme! (20.05.2019)
Povesti de viata: Cum a invatat Diana Badiu sa pretuiasca fiecare clipa (20.05.2019)
Raed Arafat, Seful Departamentului pentru Situatii de Urgenta: Trebuie gasita o solutie de introducere in programa scolara a cursurilor de prim-ajutor (19.05.2019)
Recomandarile Organizatiei Mondiale a Sanatatii (OMS) pentru prevenirea hipertensiunii arteriale (17.05.2019)
Profesorul dr. Gheorghe Mencinicopschi explica de ce dietele nu fac miracole, ce boli poate semnala pofta de un anumit aliment si ce trebuie sa mancam pentru a ne induce o stare de bine (17.05.2019)
Un medic roman de succes in Marea Britanie a decis sa revina in Romania pentru ca este foarte mult de facut aici (16.05.2019)
Interviu cu dr Horatiu Ioani, unul dintre cei mai apreciati medici neurochirurgi din Romania (16.05.2019)
Studiu: Stresul este un factor de risc direct pentru AVC (15.05.2019)
Cafeaua in exces produce atacuri de panica, anxietate, hipertensiune, ameteli, tremur al vocii, dispnee, dureri de cap si batai neregulate ale inimii (12.05.2019)
Formula F.A.S.T. (rapid, din limba engleza) pentru a identifica semnele de alarma ale AVC si alte simptome de AVC (12.05.2019)
Recomandari si observatii facute de medicul nutritionist Mihaela Bilic la emisiunea Marius Tuca Show (11.05.2019)
Remedii care te ajuta sa iti cureti sinusurile, sa lupti impotriva racelii si a flegmei (11.05.2019)
Ariana a facut o operatie de micsorare a stomacului, pentru ca dietele nu au ajutat-o sa scape de kilogramele in plus (10.05.2019)
Cristina Costea: Avem produse eficiente pentru barbati, in asteniile de primavara (08.05.2019)
Cristian Pirvu, manager vanzari la Gold Nutrition: Avem in portofoliu 160 de produse! (08.05.2019)
 CURS VALUTAR (lei noi)
Sambata 25.05.2019
1 EUR +0.02% 4.7612 lei
1 USD -0.46% 4.2560 lei
Toate valutele
Vineri 24.05.2019, BNR
Catalog de companii

Adauga o companie
Companii recent adaugate
MOBINA SRL
Slatina, Suceava, Strada Sat Gainesti nr. FN
> Constructii
SPEED TRANSFER SRL
Suceava, Suceava, Strada Stefan Cel Mare nr. 28
> Case de schimb valutar
IMPO CONSTRUCT SRL
Suceava, Suceava, Strada Universitatii nr. 8A
> Arhitectura
Cele mai accesate companii
ADRIA SRL
Suceava, Suceava, Strada Ghorghe Doja nr. 119A
> Service
MOLDSILVA SA
Suceava, Suceava, Strada Marasesti nr. 7A
> Arhitectura
DORNA IMOB & MEDIA PRINT SRL
Vatra Dornei, Suceava, Strada Mihai Eminescu nr. 33
> Agentii imobiliare
fhr.ro - Gazduire siteuri
Director Web

Adauga un website
Websiteuri recent adaugate
transport agabaritic
ORIENT Spedition, servicii de transport agabaritic international si intern, transporturi speciale agabaritice si inchirieri macarale auto.
> Servicii
transport agabaritic
Heavy Transports // transport agabaritic international si intern pentru marfuri de mari dimensiuni, transporturi speciale ADR, transporturi agabaritice, inchirieri automacarale pana in 350 tone.
> Servicii
tamplarie pvc Suceava
Ecologic Plast Suceava va ofera tamplarie PVC cu profil SALAMANDER, feronerie ROTO, geam termopan marca Saint-Gobain.
> Constructii
| TOP STELAR | top cele mai votate | top cele mai accesate | siteuri noi | siteuri recomandate | siteuri partenere | A - Z |
Reteaua noastra

© 2002 - 2019 einformatii.ro. Toate drepturile rezervate.
gazduire siteuri
Pagina generata in 0.0735 sec.